Mariusz Pudzianowski ostro trenuje przed swoim kolejnym starciem w KSW. Aż do tego stopnia, że stracił 26 kg! Czy naszemu strongmanowi nie grozi teraz anoreksja?
Dokładnie rok czasu zajęło „Dominatorowi” by zejść z wagi 144 kg do 118 kg. To jest 18% masy jego ciała. Jak do tego doszło? Na łamach „Super Expressu” wyznaje:
Zmieniłem trening. Zacząłem od pedałowania na rowerze, potem postawiłem na bieganie. Odstawiłem również podtrzymujące wagę preparaty z białkiem i witaminami.
Do tego też doszła zmiana diety. Przedtem jadł wszystko co popadnie. A teraz jest pod ścisłą kontrolą dietetyków, którzy sprawdzają go czy stosuje się do ich wytycznych.
Taki tryb życia definitywnie eliminuje go z zawodów strongman. Jak twierdzi, stracił 30% swojej mocy. A do tego dochodzi zmniejszenie czasu spędzanego na siłowni. Kiedyś to było nawet kilka godzin dziennie. A teraz?
Podnoszę ciężary 2-3 razy w tygodniu – mówi. – A obciążenia są coraz mniejsze. W tamtym roku w martwym ciągu podnosiłem 415 kg, a teraz tylko 300 kg.
Cel jest jeden – być najlepszym w MMA. Czy ta sztuka uda się Pudzianowi?
Autor: sportfan.pl